两人都洗的战斗澡，很快就出来了。

杨振钢拿起馒头递给江楠一个，自己也吃起来，“上午我有事，下午再训练吧。”

“好。”江楠点头，正好回医务室，有事就帮帮忙，没事就复习功课。

下午杨振钢过来找江楠，和华木瑜说了一声。

“我们今天练习手榴投掷。”杨振钢说道，带着江楠一起到手榴弹投掷区。

他拿出一个67式手榴弹说道：“我先给你介绍一下我们现用的手榴弹，主要是67式木柄手榴弹。67式木柄手榴弹采用铸铁弹体，全弹质量600g，弹径48毫米，全弹长204毫米，主装药为tnt，可产生70到110个破片，杀伤半径7米，破片离炸点80米以外。”

“手榴弹的杀伤力还是很大的，为了防止训练中出现意外，我们暂时使用教练弹。”杨振钢拿了另一个涂了蓝色漆的木柄手榴弹过来，“我们用的实弹是木柄绿漆，这蓝漆是教练弹，以防拿错。教练弹重量和实弹是一样的，这样训练才不容易出差错。”

“现在注意听我讲投掷要领，注意看我的动作！”杨振钢看向江楠，这个时候他很严肃。

江楠也认真点头，如果不掌握好，用实弹的时候可是会死人的。

“右手握弹，四指卷握，小指卷曲于木柄末端，握好弹后，将弹置于右肩前，弹体约于肩同高，双眼平视前方，成准备姿势。”杨振钢一般讲解一边示范，“听到‘投’的口令后，右脚后退一大步……”

杨振钢一边讲解一边投掷出手榴弹，动作行云流水，潇洒自如，看得江楠两眼放光。

“看什么呢？”杨振钢敲了敲江楠的额头，失笑。

“好帅！”江楠脸上一红，我家男人就是帅。

“注意我的动作和投掷要领了吗，明白怎么投了吗？”杨振钢无奈。

“是，队长，我明白了！”江楠调皮地向杨振钢敬个礼。

“现在轮到你了！”杨振钢递给江楠一个教练弹。

江楠接过教练弹在手上掂了掂，还挺重的。

前世在国外的战场上她也有接触过这些，不过那个时候用的都是圆形手雷，跟这个还真不一样。而且那时候自己也就好奇看看别人的武器，实际没有用过。

心里还是有点紧张。

不过这是教练弹即使没投好也不会爆炸，没事的，江楠安慰自己。

江楠按照杨振钢讲解的要领，怎么握弹，怎么跨步，怎么扭胯，一丝不苟。

“投！”杨振钢喊了一声。

江楠右手抡起奋力把手榴弹投了出去。

看着手榴弹丢进了前面的坑道，杨振钢眉头轻颦，“只有大概30米，刚刚及格，还不够，继续练习！”

“是！”江楠大声应答，拿教练弹继续投掷。

练了大概有半个小时，江楠的胳膊酸得都快抬不起来了。

“现在大概有35米，只能达到良，40米以上才是优。”杨振钢说道：“休息一会儿再练吧。”

休息了大概十分钟，杨振钢拿过来一个实弹。

“刚才只是练习投掷动作，现在我跟你说说实弹投掷前要做的，右手取弹，两手协力拧开弹盖，捅破防潮纸，取出拉火环，将拉火环套于小指根部，握好弹，然后按刚才的方法投掷出去。”

杨振钢刚说完手榴弹投了出去，“嘭”地一声巨响，江楠吓得大叫一声捂住耳朵蹲了下去。

“江楠？”杨振钢这才反应过来她之前有创伤应激障碍，刚才这一下是不是太突然了？

他急忙跑过去，只见她脸色苍白，身体微微发抖，忙过去抱住她，“没事了，没事了！”

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